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La Società

consigli tecnici

Vuoi preparare il tuo primo Triathlon?
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Scarica la proposta di allenamento del nostro tecnico, basata su 12 settimane.
Le tabelle di allenamento sono puramente indicative e vanno seguite rispettando i propri limiti fisici. Ci si raccomanda di eseguire una visita medica agonistica prima di iniziare il periodo di allenamento. La ASD Triathlon Ostia non si assume nessuna responsabilita' sull'utilizzo delle stesse.

  Preparare un triathlon Olimpico in 12 settimane
  Schede per 12 settimane


La nostra storia

DIRETTIVO

Presidente Egidio Cristofoletti

VicePresidente Stefano Bravo

Consiglieri :

  • Maria Cristina Benni
  • Francesco Gerini
  • Gualtiero Piergentili
  • Adriano Oliveri
  • Iacopo Pretolani

Lucio Tartaglini (Medico Soc.)

Pascal Pirard (Tecnico Soc.)

I Partners

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